「 月別アーカイブ：2021年12月 」 一覧

BIG BOSS　新庄さんの言葉（ツイッター）より 夢を掴む為にはまず周りに発信すること 人を笑顔にしたいなら自分が笑顔でいること 感謝されるには自分から感謝すること その場を楽しませるにはまず自分が ...

クリスマスが過ぎると、いよいよ年越しの準備。 毎年思う。日本の、この切り替えの早さといったら！なんという「潔さ」！ 昨日まで街並みを明るく彩っていたクリスマスツリーが跡形もなく片付けられ、ビルの入り口 ...

今年も残すところあと1週間ですね。年内レッスンも数える程度となりました。 コロナのことがいつも付きまとい、晴れ晴れすることのなかった1年でしたが、ZUMBAには元気いっぱいご参加くださりありがとうござ ...

西武池袋本店で開催の「LOVE ♡ LOVE スヌーピー展」。（2021年12月8日～29日） やさしい気持ちになれる展示がいっぱい！ 過去スヌーピー関連のイベントの中でも、これはかなりステキな内容で ...

「元気がない時こそ、トレーニング」「トレーニングすると、体だけでなく心も整う」 by 浜口京子 バラエティ番組で拝見する彼女は、なんというか、変わった人だなぁと思うことが多々ありますが、 あるテレビ番 ...

新作 ZUMBAプロモーション動画(1分)。 ZUMBAに来ると、「～ねばならない」「～べき」から解放されて、自分自身を取り戻すことができるの！というメッセージ。 既にZUMBA愛好家の皆さんには、言 ...

近所で時折開催しているマルシェ。日本各地の農家さんから出品されていて、新鮮そうな野菜や果物などが所狭しと並べられている。 りん活を始めて、やはりこういうところでも気になるのが「りんご」。 珍しいのがあ ...

コロナ禍の食生活。美と健康のために、もっとフルーツを取り入れよう！と思い立ったのがきっかけで、スーパーなどでもよくチェックするようになりました。 まずはキウイ。昔好きでしたが、ある時から避けるようにな ...

りんごを求めて、デパ地下へ。 スーパーでは見かけない名前のりんごを発見。 「ぐんま名月」 黄色からうっすらピンク、赤のグラデーションで綺麗だったので、ビビッときてそのまま購入。 これが、個人的に大ヒッ ...