「ZUMBA」 一覧

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もっと気軽にZUMBAを楽しもう!

2022/3/22  

「ZUMBAの初心者クラスっていうのはないのですか?」 こんなお問い合わせを受けることがあります。 基本的には、「ありません」。もちろん、中級、上級クラス、なんていうのも、ありません。 ZUMBAのコ ...

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2021年 ZUMBA ありがとうございました

2021/12/24  

今年も残すところあと1週間ですね。年内レッスンも数える程度となりました。 コロナのことがいつも付きまとい、晴れ晴れすることのなかった1年でしたが、ZUMBAには元気いっぱいご参加くださりありがとうござ ...

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ZUMBAで幸福ホルモンを量産しよう!

2021/12/10  

新作 ZUMBAプロモーション動画(1分)。 ZUMBAに来ると、「~ねばならない」「~べき」から解放されて、自分自身を取り戻すことができるの!というメッセージ。 既にZUMBA愛好家の皆さんには、言 ...

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久々、仙川クラス動画撮影会!

2021/11/20  

1回目が失敗だったため、2回にわたり撮影を行いました。 動画で自分の姿を見るというのは、滅多にない機会。 通常、人は、鏡に正面から映った自分の姿しか見ていない。しかも、無意識に、ちょっと得意な表情やキ ...

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運動が健康によい理由

2021/10/31  

この記事は必読。 認知症の最大リスクは運動不足、鍛えれば老いてなお成長する脳の仕組み | 「脳力アップ」と運動の知られざる関係 | ダイヤモンド・オンライン (diamond.jp) 当方のクラスには ...

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ジュンコさんの思い出

2021/4/13  

笑顔の可愛いジュンコさんは、私のクラスに10年近く、通っていただいたのですが、ご病気を機におやめになり、ちょうど1年前にお亡くなりになりました。 現役時代は、学校で美術の先生をなさっていたという芸術家 ...

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2020年ありがとうございました!

2020/12/28  

早いもので、2020年もあとわずか。 残すところ1レッスンとなりました。 年初の平和だった数十日はほとんど記憶になく、 今年のほぼ全ての思い出が、何かしら、コロナと結びついてしまっています。 あの頃に ...

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祝☆仙川クラス11年目です

2020/10/1  

明日10月1日は中秋の名月。 真ん丸に光る月を眺めると、心がスッキリします。 ブレーキとアクセルを同時に踏む状態が続いてモヤモヤしていますが、 季節の移ろいを目や肌で感じたりすると、 大丈夫、今、目の ...

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お久しぶりZUMBAのススメ

2020/2/23  

妊娠を機に、5年続けてきたZUMBAから離れ、先日、5年ぶりの”お久しぶりZUMBA”を体験したYさんにいただいた、 嬉しいコメントをご紹介☆ 昨日のズンバは本当に楽しかった!最近背中が凝ったりするこ ...

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京王線沿線 お住まいの方に朗報!仙川カルチャー キャンペーン

2020/1/19  

仙川カルチャーにて、2020年のあなたのチャレンジを応援する、 ~ 新春おためしチケットキャンペーン ~ 開催中です。 入会金不要!舞踊・健康コース 5レッスンが今だけ1万円(税込) チケット販売期間 ...

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