365days to go!!

  • 2019.07.24 Wednesday
  • 21:23

 

東京オリンピックまであと365日!

 

あと1000日 という時には

まだまだ実感がわきませんでしたが

 

あと1年となると

本当に東京で開催されるんだな〜と現実的になってきます。

 

スポーツへの関心も、ますます高まっていくでしょうね。

スポーツの基礎になるフィットネスとして、「ZUMBA」への関心も高まると嬉しいです♪

 

 

開会式の日まで、

・毎日○○する!

・○○しない!

何か自分に課したならば

365日で、結構すごいことができる気がします。

 

例えば、

毎日ストレッチする

チョコレートを食べない

 

ストレッチは日課なので、

寝込むほど具合が悪くなることさえなければ続けられる自信がありますが

 

チョコレートは絶対ムリ。笑

 

オリンピックを目指すアスリートのインタビューで

甘いもの断ちしているというエピソードをよく聞きます。

本当に心を強くもち続けている、

だから、その姿が人に感動を与えるんですね。

 

 

凡人の私たちも、自分なりの目標を掲げて、がんばりましょう。

 

毎日1回は大きな笑顔!とかもいいですよね。

きっと、表情筋が鍛えられて、幸せを呼びそうな顔つきになります。

 

継続は力なり。1年後の自分に向かって。

 

 

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