Thanks! 2/20 ZUMBA in Haneda

  • 2015.02.20 Friday
  • 21:37

2010年に開講した羽田クラス。いよいよ6年目に突入。
受講生の顔ぶれは常に変化をしていますが、
是非、一日でも長く続け、ココロとカラダの健康維持に役立てていただきたいと思います。

健康とその維持には、いろいろなアプローチがあります。
世の中には楽しそうなプログラムがあふれていて、
本屋さんにはDVD付きのエクササイズ本がずらりと並んでいるし、
シューズさえあればできるジョギングも人気。
特に日本は「新しモノ好き」な面があり、流行り廃りが激しいように思います。

が、目指すものはどれも皆同じ。
これと決めたら続けることが一番大事です。あれこれかじっても効果はありません
続けるには、いかに自分がその運動に合っているかがポイントですね。

私は9年前、ZUMBAを「これぞ私が探していたもの!」と思いましたが、
この思いを共有できる方が増えると嬉しいです。
『ZUMBA High by Francesca Maria』は歌手の彼女自身がZUMBAに出会い、
人生が変わった。喜び、輝き、自由に羽ばたく私!幸せ!のような感じの歌です。
共感できる人も多いはず!

『All About That Bass by Meghan Trainor』はPVも楽しいので、
いずれも是非YouTubeでご覧ください。

 

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