食べ過ぎを、なかったことにする方法

  • 2019.12.01 Sunday
  • 10:17


年末年始は、どうしても外食の機会が増えますね。
高カロリーで慣れない味のものを食べたり、食べ過ぎてしまったり、遅い時間まで食べ続けてしまったり。

 

でも、パーティーなのに、節制のことばかり考えていてはつまらないですもの。
その場は思い切り楽しみ、後悔するのはやめましょう。

その代わり、

 

「食べたら動く!」

これが、唯一無二の食べ過ぎ解消法です。(残念!)

 

オーバーした分を、できるだけ早く、消費してリセットすることが大事。

早ければ早いほどいい。

 

ですから、来年は心機一転、運動を始めよう、と思っているみなさん、
始めるのは断然「今」がオススメ!

 

皆様のご受講をお待ちしております。

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